CÁCH DÙNG GỪNG NGHỆ SAU SINH
Đối với các chị em sau khi trải qua quá trình sinh nở đều mong muốn trở lại hình dáng mi nhon ban đầu.
Vậy sử dụng cách nào để vừa an toàn, vừa phù hợp với mẹ bỉm sữa?.
Chúng ta cùng tìm hiểu cách dùng gừng nghệ sau sinh này nhé.
Để giảm cân các mẹ bỉm không ngại khó khi sử dụng tất cả các bài tập giảm eo.
Hoặc giảm mông và uống tất cả các loại thuốc có liên quan đến giảm cân.
Ngoài ra cách an toàn nhất cho các mẹ là cách dùng gừng nghệ sau sinh .
Đây cũng là cách nhanh chóng và hiệu quả không thua kém gì các bài tập đốt mỡ.
Gừng nghệ nguyên liệu cho bài thuốc sau sinh
Gừng nghệ là loại củ phổ biến trên thế giới, được sử dụng trong ngành thực phẩm như chế biến đồ ăn, làm gia vị.
Trong ngành y làm các bài thuốc chữa bệnh hiệu quả.
Vậy đối với các mẹ bỉm vừa sinh và sau sinh sử dụng gừng nghệ như thế nào để tốt cho cơ thể?.
Cách dùng gừng nghệ sau sinh như thế nào là tốt nhất?
Rượu gừng nghệ hạ thổ
Gừng nghệ, đặc biệt là gừng nghệ hạ thổ là bài thuốc dân gian truyền lại cực kì hiệu nghiệm cho các mẹ sau sinh.
Vừa giúp giảm vòng bụng, vừa làm mờ sẹo sáng da, còn là bài thuốc tắm chống hậu sản, chống lạnh hiệu quả.
Làm đẹp bằng gừng nghệ sau sinh bằng cách mátxa
Sau khi sinh bé khoảng 1 tuần bạn có thể sử dụng rượu gừng nghệ mát xa nhẹ quanh vùng bụng.
Đó là đối với (sinh thường) và tránh vết mổ ( sinh mổ) .
Tốt nhất nên Mátxa nhẹ nhàng 1- 2 lần / ngày mỗi lần 30-35 phút để có hiệu quả.
Đặc biệt đối với các mẹ sinh mổ nên chú ý bôi xa phần vết mổ để tránh gây xót, đau phần mổ.
Khi xoa rượu gừng nghệ các mẹ nên sử dụng khăn xô thấm.
Nếu không thì vải mềm để xoa nhẹ vùng bụng theo chiều kim đồng hồ.
Thoa nhẹ nhàng mát xa giúp thấm đều rượu gừng nghệ và làm sáng vùng da bụng.
Việc này có tác dụng làm mờ những vết rạn thâm đen các mẹ nhé.
Đối với cách dùng gừng nghệ sau sinh bằng cách mátxa này giúp các mẹ nhanh chóng xóa mờ vết rạn da.
Cũng như giúp giữ ấm vùng bụng sau sinh nữa.
Gừng nghệ mẹ sau sinh
Tắm bằng gừng nghệ sau sinh bằng cách tắm
Ngoài cách sử dụng gừng nghệ bằng mátxa chúng ta cũng có thể sử dụng trong mỗi lần tắm nữa nhé.
Đối với các mẹ còn trong tháng kiêng cữ có thể sử dụng rượu gừng nghệ pha với nước ấm vừa đủ để lau người.
Đây là quá trình phục hồi sau sinh lấy lại sức cũng như tránh gió và làm nóng người.
Chúc các mẹ bỉm sẽ sử dụng tối ưu các cách dùng gừng nghệ sau sinh .
Rượu gừng nghệ sau sinh giúp mờ nhanh vết rạn và thân hình thon gon nhé.
