Dứt điểm ngay việc giảm mỡ bụng bằng muối thảo dược, không để tình trạng bụng mỡ to kéo dài.
Như thế vừa làm xấu dáng hình, vừa là nguy cơ gây bệnh tật như tim mạch, huyết áp tiểu đường vân vân…
Dứt điểm bằng cách nào mà bao người từ trước tới nay vẫn cứ loanh quanh rồi cuối cùng lại sống chung với đống mỡ bụng.
Thậm chí mỡ bụng ngày càng thêm phát triển.
Đây là một sự thật hầu hết mọi người đang mắc phải, có khi mỡ bụng đeo bám hết cả đời.
Giảm mỡ bụng chưa bao giờ là điều dễ dàng cả, cho đến khi mọi người gặp được muối chườm thảo dược minh châu, thì mọi thứ lại trở nên dễ dàng.
Vậy muối thảo dược chườm mỡ bụng minh châu đã làm được điều gì?
Thành phần muối thảo dược minh châu kết hợp với 13 loại thảo dược có những tinh chất làm ức chế tế bào mỡ bụng.
Làm chuyển hoá mỡ dư thừa giúp bụng phẳng eo thon bằng phương pháp chườm bụng.
Trong các loại thảo dược có chứa chất chống oxy hoá giúp thải độc cơ thể, tăng cường sự trao đổi chất, do đó làm giảm mỡ bụng.
Hoặc lipase ở cây hương thảo.
Lipase là một enzyme có nhiệm vụ phá vỡ các phân tử chất béo.
Ngoài ra, cây hương thảo còn chứa nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa việc hấp thu chấp béo cũng như giúp bạn no lâu hơn.
Do đó, khi dùng cây hương thả sẽ giúp bạn giảm cân và đốt cháy chất béo bụng nhanh hơn.
Hay caffeine ở một số thảo dược khác có trong thành phần.
Giúp tăng cường sự trao đổi chất và tăng năng lượng trong suốt cả ngày, giúp bạn chủ động trong việc giảm mỡ bụng.
Bên cạnh đó, cùng với chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp.
Muối thảo dược là một công cụ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả thông qua giảm cân bằng cách điều chỉnh lượng đường trong máu.
Làm giảm lượng carbohydrate được chuyển đổi thành chất béo.
Vì vậy chúng ta nên chườm bụng bằng muối thảo dược minh châu.
Muối thảo dược chườm mỡ bụng minh châu, chống lại cảm giác thèm ăn.
Kết quả cho thấy hầu hết khi chườm bụng muối thảo dược minh châu đều kiểm soát được sự thèm ăn.
Muối thảo dược minh châu có mùi thơm lừng của thuốc bắc và hương thơm tinh chất của thảo dược.
Mùi hương thơm dễ chịu này có tác động trên hệ thần kinh làm sảng khoái tinh thần.
Có tác dụng chống lại cơm thèm ăn, nhất là những loại thực phẩm nhiều đường.
Chính những thực phẩm nhiều đường là tác nhân chuyển hoá thành chất béo khi mà cơ thể không tiêu thụ hết đường.
Do đó muối chườm bụng minh châu đã ngăn chặn ngay việc cung cấp nhiều đường vào cơ thể.
Chườm bụng bằng muối thảo dược minh châu giúp vùng bụng lưu thông máu.
Có tác dụng cải thiện tiêu hoá, làm giảm mỡ bụng.
Cách thực hiện là rang muối nóng trên bếp lửa hoặc lò vi sóng, rồi bọc vải chườm.
Hoặc túi chườm muối chuyên dụng.
Chườm muối nóng khắp vùng bụng, hay bất cứ chỗ nào cần giảm mỡ như:
Mỡ đùi, mỡ bắp chân, mỡ bắp tay, vai gáy.
Có tác dụng làm giảm mỡ bụng nhanh chóng và lưu thong khí huyết vùng bụng.
Chườm muối mỡ bụng kết hợp với thực dưỡng có khoa học.
Trong thực dưỡng ăn uống trước hết chúng ta phải giảm carbohydrate tinh chế
Đường và các sản phẩm từ tinh bột chỉ là một dạng carbohydrate.
Chế độ ăn ít carbohydrate có lợi cho việc giảm cân lành mạnh nhưng cũng không nên hạn chế hoàn toàn.
Nên chọn carbohydrate phức hợp hỗ trợ giảm eo.
Vì chúng mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa trong chế độ ăn uống của mình.
Carbohydrate phức hợp có trong yến mạch, lúa mì và các loại ngũ cốc nguyên hạt khác.
Ngược lại, carbohydrate tinh chế dẫn đến tăng cân không lành mạnh.
Hãy bổ sung thực phẩm giàu canxi trong quá trình chườm bụng muối thảo dược.
Ngoài sữa không béo và ít béo.
Khi thực hiện chế độ giảm eo lành mạnh hãy cân nhắc các loại sữa chua ít béo và không béo không có thêm đường.
Chúng có nhiều hương vị khác nhau và có thể là một chất thay thế món tráng miệng tuyệt vời.
Hạn chế các thực phẩm ít calo.
Khi thực hiện chế độ giảm eo an toàn, có thể thưởng thức các món ăn yêu thích.
Nhưng điều quan trọng là chỉ nên ăn chúng một lần và cân bằng chúng.
Hãy sử dụng với các loại thực phẩm lành mạnh và hoạt động thể chất nhiều hơn.
Dưới đây là một số mẹo khi lựa chọn những thực phẩm giàu calo:
Ăn chúng ít thường xuyên hơn:
– Nếu thường ăn những thực phẩm này hàng ngày, hãy giảm xuống còn một lần một tuần hoặc một tháng một lần.
– Ăn số lượng ít hơn.
– Nếu thức ăn có hàm lượng calo cao hơn yêu thích của bạn là một thanh sô cô la chẳng hạn.
Thì hãy có kích thước nhỏ hơn hoặc chỉ một nửa thanh.
– Sử dụng các nguyên liệu có hàm lượng calo thấp hơn hoặc chế biến thức ăn theo cách khác.
Ăn chậm nhai kỹ.
Nhai thức ăn đúng cách giúp phân hủy thức ăn tốt hơn nhiều.
Mặt khác, ăn uống nhiều, thoải mái và ăn quá nhanh có thể khiến cơ thể tiêu thụ quá nhiều thức ăn.
Thay vào đó, hãy ăn chậm và dùng đĩa nhỏ hơn.
Nó sẽ giúp bạn kiểm soát kích thước khẩu phần của mình.
Uống trà xanh bổ sung.
Uống trà xanh hoặc trà ô long có thể giúp cơ thể bạn cải thiện sự trao đổi chất, từ đó giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo.
Trà xanh hay các loại trà không làm tan chất béo nhưng trà xanh có đặc tính chống ôxy hóa, có lợi cho sức khỏe tổng thể.
