Cẩm nang làm đẹp sau sinh bằng gừng nghệ hay Massage bằng gừng nghệ làm đẹp sau sinh là giải pháp rất hiệu quả.
Được rất nhiều các mẹ trong thời gian ở cữ tin dùng vì công dụng đem lại hiệu quả ngoài mong đợi.
Rượu gừng nghệ hạ thổ là phương pháp dân gian của các cụ truyền lại.
Nhưng vẫn được các bà mẹ bỉm sữa ngày này tin dùng vì hiệu quả đem lại tức thì chỉ trong vòng 1 đến 2 tháng.
Khoảng thời gian sau sinh và mang thai, ngoài tận hưởng niềm vui của việc làm mẹ.
Hạnh phúc khi được lên thiên chức làm mẹ nhưng đồng thời cũng đối mặt với các vấn đề về tăng cân, da chảy xệ, rạn da,… gây ra sự mất tự tin về vóc dáng ngoại hình.
Làm đẹp bằng gừng nghệ từ lâu đã là một phương pháp rất hiệu quả và nhanh chóng.
Được áp dụng tại nhà rất tích cực cho chị em phụ nữ rất tốt.
Nhưng cách sử dụng đúng gừng nghệ để phát huy tối đa công dụng không phải ai cũng biết.
Rượu gừng nghệ đem lại hiệu quả trong việc duy trì vóc dáng sau sinh
Cẩm nang làm đẹp sau sinh bằng cách thoa rượu gừng nghệ.
Thời gian lý tưởng để sử dụng gừng nghệ sau sinh với sinh thường là 1 tuần.
Còn phụ nữ sinh mổ có thể đợi từ 2 đến 3 tuần sau đợi vết mổ lành hẳn.
– Đầu tiên rót rượu ra bát nhỏ khoảng 20 – 30ml.
Rồi lấy khăn mềm thấm rượu cho đều rồi thoa lên những vùng cân bôi một lượt cho ngấm rượu.
Sau đó bắt đầu massage các vùng quanh đùi, bụng, bắp tay.
Hoặc bắp chân nhẹ nhàng đều tay theo chiều kim đồng hồ và ngược lại.
Cần lưu ý rằng động tác massage cần phải duy trì đều đặn trong thời gian từ 15 – 20 phút.
Làm vừa đủ để hiệu quả của rượu gừng nghệ được duy trì.
– Rượu gừng nghệ có tính nhiệt cao do gừng có thể duy trì tăng cường sức khỏe.
Giữ ấm phòng các bệnh cảm gió trong thời gian ở cữ.
Bằng cách dùng rượu gừng nghệ pha nước tắm lau người sau thời gian sinh 3 ngày.
Tuy nhiên cần phải lưu ý không nên tắm quá 10 phút gội đầu.
Tắm xong nên mặc đồ dài, mang vớ và tắm bằng nước ấm để hạn chế các bệnh viêm nhiễm đường sinh dục.
– Không tự ý uống rượu và thoa rượu gừng nghệ vào gần đầu ngực.
Vì rượu có tính nhiệt cao sẽ sinh ra bỏng rát cổ họng và bé bú sẽ bị cay miệng, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe cả mẹ và con.
Massage đúng cách bằng gừng nghệ có thể lấy lại vóc dáng nhanh chóng
Cẩm nang làm đẹp sau sinh bằng rượu gừng nghệ tại nhà đơn giản
Để thực hiện thành công rượu gừng nghệ làm tại nhà cần chuẩn bị các nguyên liệu:
– 1kg gừng, nghệ
– Rượu trắng độ còn 40 – 50 khoảng 3 – 4 lít
– Hũ thủy tinh lớn để ủ rượu
Các bước thực hiện chi tiết:
– Đảm bảo hũ thủy tinh đã được rửa sạch và hong khô
– Cạo sạch lớp vỏ bên ngoài gừng nghệ sau khi rửa sạch rồi giã dập nghiền nhỏ.
– Bỏ hỗn hợp gừng nghệ sau khi nghiền vào hũ thủy tinh rồi đổ rượu trắng vào ngập cỡ 2 đốt ngón tay.
– Sau đó khuấy nhẹ và đậy kín nắp hũ thủy tinh, bảo quản nơi thoáng mát tránh ánh nắng
– Hạ thổ hũ rượu từ 2 – 3 tháng, rượu sẽ có màu vàng đậm và không có bọt hay nổi váng là có thể sử dụng được.
Thời gian phát huy tác dụng của gừng nghệ không có thời gian cụ thể chính xác.
Bởi tùy vào cơ địa cũng như cách chăm sóc của mỗi mẹ thì gừng nghệ hạ thổ sẽ phát huy tác dụng khác nhau.
Thời gian trung bình chính xác sẽ từ 1 – 3 tháng sau khi sử dụng rừng nghệ kết hợp với massage bụng.
Tập thể dụng đều đặn với chế độ ăn hợp lý sẽ giảm được mỡ bụng 3cm trong 2 tuần đầu tiên.
Các mẹ bỉm sữa có thể cân nhắc kết hợp với túi muối thảo dược để đạt hiệu quả tích cực nhất.
Hy vọng những thông tin hữu ích nhất về gừng nghệ hạ thổ và cách chăm sóc làn da sau sinh sẽ giúp các chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng trong thời gian nhanh nhất.
