Bụng nhỏ, từ bỏ thói quen nhỏ nhờ từ muối thảo dược.
Bụng nhỏ thì ai cũng mong muốn, nhưng từ bỏ thói quen thì chẳng ai muốn đó là rất nhiều người đi tìm một liệu pháp cấp tốc nào đó. Nếu không thì mua thuốc dạng viên uống cho đơn giản mà đỡ mất thời gian. Sự thực người ấy đã thất bại trong công cuộc giảm eo của mình và thói quen cũ lặp lại. Thậm chí họ thất bại nhiều vấn đề trong cuộc sống.
Phải nói rằng bụng nhỏ cho thân hình cân đối đẹp hơn rất nhiều, nhưng tại sao chúng ta không đặt ra câu hỏi, tại sao bụng mình lại nhiều mỡ. Nếu như hiểu ra do thói quen sống đem lại thì cũng lờ đi vì không muốn thay đổi thói quen của mình. Sự thật thay đổi thói quen là rất khó.
Bụng to nhiều mỡ chảy xệ không phải từ vài tuần trước đem lại đâu, nó đã hình thành từ rất lâu rồi, thậm chí là nhiều năm tháng. Tất cả đều là sự cộng dồn về thói quen sống của chúng ta.
Bụng nhỏ eo thon nhờ vào thói quen, hay sự quyết tâm.
Bước đầu chúng ta hãy giảm năng lượng dư thừa vào cơ thể chút ít, những thức ăn giàu chất dinh dưỡng chứa nhiều protein, cacrbonhydrat, chất béo…
Mỗi ngày chúng ta giảm chút ít, bước đầu có thể là khó khăn, có thể là phải quyết tâm. Mỗi ngày giảm chút ít cũng sẽ trở thành thói quen, mà đã thành thói quen rồi thì từ quyết tâm kia không còn nữa. Tự nhiên bụng sẽ nhỏ lại.
Nếu muốn dễ dàng hơn thì hãy duy trì đắp muối bụng đông y minh châu, việc đắp muối thảo dược đông y cũng tạo ra thói quen hàng ngày, bụng thon nhỏ lại lúc nào còn không hay.
Từ thói quen quấn muối bụng, ta mới thấy ra rằng mọi hành vi khác trong cuộc sống cũng đều tạo thành thói quen. Chính nó đã tạo nên một cuộc sống hay dở của chúng ta.
Đa số những người giảm eo bằng muối thảo dược lại có cơ duyên sinh hoạt chay tịnh giống người sáng lập. Hoặc chia xẻ về vấn đề dinh dưỡng giảm cân.
Thực tập ăn chay mà rất khỏe mạnh, bụng nhỏ eo thon.
Tác giả của muối thảo dược đông y là người chạy tịnh, sống thiền mà cơ thể luôn khỏe mạnh. Từ đó cũng gieo duyên mọi người ăn chay và bớt đi thực phẩm độc hại. Luôn khuyến khích mọi người tăng chất xơ trong rau quả và hạn chế chất béo. Ngoài ra còn hướng dẫn các phương pháp tập luyện, chia xẻ những kiến thức dùng thảo mộc trong đời sống.
Cách dùng muối thảo dược giúp bụng nhỏ như thế nào?
Cách sử dụng muối thảo dược giảm eo sau sinh:
· Nên massage bụng bằng rượu nghệ trước khi dùng muối thảo dược.
· Đổ đầy muối thảo dược vào túi vải đen. Mỗi lần sử dụng chỉ cần cho túi vải vào lò vi sóng quay 1-2 phút cho túi muối nóng đều. Hoặc cho muối ra chảo rang tầm 5 phút rồi trút muối vào túi vải đen. (Hoặc túi vải có khóa kéo) có thể thắt đai đeo cố định trên bụng để thuận tiện cho việc đi lại.
· Tiếp theo nằm sấp lên túi muối đối với mẹ sinh thường. Với trường hợp sinh mổ thì để túi muối thảo dược chườm lên bụng. Sau khi túi muối hết nóng, các mẹ vẫn cứ tiếp tục để thêm 1-2h để các thành phần thảo dược thấm vào cơ thể.
· Cuối cùng dùng gen nịt bụng để cấu hình lại form bụng. Bước này khá là quan trọng và hầu như mẹ nào sau sinh cũng đều sử dụng. Lưu ý là chỉ nịt bụng sau sinh một tháng.
Muối thảo dược ngâm chân, lưu thông khí huyết
Các bà mẹ cần áp dụng cách ngâm chân dưới đây để đạt hiệu quả cao nhất:
Chuẩn bị thùng nước ấm khoảng 42 độ C sao cho nước ngập đến cổ chân. Sau đó cho muối vào và khuấy đều. Không nên đặt chân vào nước ngay mà hãy để cách xa mặt nước một khoảng cho chân xông hơi trước, rồi từ từ hạ xuống ngập cổ chân.
Phương pháp này nên thực hiện sau bữa ăn tối mỗi ngày. Tốt nhất là trước khi đi ngủ để giúp lưu thông khí huyết, có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Hướng dẫn sử dụng Muối Thảo Dược Ngâm Chân
· Lấy 1 ít muối thảo dược hòa vào nước ấm 40 độ hoặc máy ngâm chân để ngâm chân
· Thư giãn từ 15-20 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ.
· Nên duy trì dùng liên tục trong vòng 1 tháng để cảm nhận sự thay đổi của cơ thể.
Thảo dược minh châu chia xẻ về món chay.
Chúng ta có thể tự tạo ra các món chay ngon và lạ miệng Việc ăn chay không chỉ là cách giúp thanh lọc cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như kiểm soát cân nặng. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường.
Các món chay vẫn, đầy đủ dinh dưỡng cho bạn thoải mái áp dụng mà không sợ nhàm chán.
Một trong những món chay ta có thể duy trì như sau:
· Bữa sáng: Một trong những món không thể thiếu của thực đơn ăn chay 1 tháng là salad rau mầm trộn dầu olive, hạt chia và đậu hũ chiên giòn. Thêm một bát canh rong biển nấm hương để tăng phần dinh dưỡng.
· Bữa trưa: Cà tím rim dừa, nấm xào ớt xanh, dưa leo, cơm nóng, tráng miệng trái cây như (cam, thanh long, quýt, …)
· Bữa tối: Cơm gạo lứt kèm đậu phụ sốt cà chua, rau muống xào tỏi và một cốc nước ép cam.
Mọi thông tin cho việc làm nhỏ bụng bằng muối thảo dược. Hãy liên hệ: 0962178372 để biết thêm chi tiết.
